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アロマテラピー

専門知識が要らないアロマ

アロマでストレス解消でも触れたのですが
精油は、直接肌につけたりする事は危険を伴う場合もあり、
専門知識が必要ですし
いつでもどこでも誰もが手軽に使えませんが、　
水溶性アロマオイルなら直接肌につけても安心です。

鎮痛作用、ホルモンバランスを整える作用、
月経緊張症、高血症、性的無力症、精神的ショック、
リラックス作用、不安、恐怖、怒り、など

リラックス作用が高いため、民間治療での
不眠症対策に用いられてきました。
特に、その症状が神経上の障害によるものであるときに
鎮静効果があります

リラックス効果や、鎮静効果があり、炎症などに適しています。

名前の通り、ほのかにレモンの香りがーするハーブ
ハーブティーがお勧めです

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