円形脱毛症とストレス
ストレスとはもともと物理学や工学の用語で 外からかかる力における その内部のひずみを表す言葉です。 さまざまな刺激(外からの力)がヒトの負担となるとき そのヒトに現れる機能的な反応(内部のひずみ)を ストレスと呼びます。 また人体にストレスを与える要因は ストレッサーと呼ばれます。 スポンサードリンク
どこでストレスを感じるか大脳の大脳辺縁系という場所では、生き物として生命維持に必要な選択を 快と不快に振り分けます。 たとえばストレスの代名詞とされる人間関係。 特定の人とのストレスとは、 その人の存在が自分自身の生存にとって 好ましくない、と 大脳辺縁系によって判断されたからなのです。 たとえば以前ある特定の人に ひどくつらい目に遭わされたことを解決出来ずに 処理してしまったとします。 (抑圧といいます) 大脳辺縁系は、 外見・シチュエーションといった情報が、 以前の危機的状況のときに記憶した情報と似ている というだけで、危険だと判断します。 そして、好ましくない=不快な感情が発生します。 ![]() 嫌な感情を閉じ込めると【嫌だ】と脳が判断しても確固たる理由なしでその場で露骨に嫌な顔も出来ません。 感情をシフトして、無意識に押さえ込もうとします。 この時脳の中では、 大脳辺縁系や視床下部の興奮を押さえ込み、 交換神経ホルモンの分泌を止めて 興奮を抑えようとします。 交感神経の興奮は 【血圧があがったり、血糖値があがったり、動悸がしたり】 等の身体を緊急事態に備えた状態にするため、 体力をひどく消耗させます。 ![]() だからこんなにストレスがたまる普通に生活しているだけでも体重の2〜3%の脳は、人の摂取するエネルギーの20%を使っています。 その脳の比率3分の1の前頭葉が 全力で大脳辺縁系その他をおさえ込もうとして また一方では興奮し続けている。 脳はくたくたに疲れてしまいます。 また脳ばかりではなく この一連のエネルギーと体力の消耗が、 人間関係のストレスの正体です。 ストレスが大きいとぐったり疲れます。 不眠、体調不良、など様々な症状が出ます。 円形脱毛症もストレスが引き金になって 発病するパターンがあります。 スポンサードリンク |
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